junio 16, 2021

Más de un año haciendo home office: ¿cómo seguir siendo productivo?

Ahora en día el home office para muchas empresas ha llegado de forma permanente y para algunos aún no se tiene fecha de retomar actividades en oficinas; esta modalidad ha llegado a mejorar la calidad de vida de los trabajadores y también permite asegurar la salud contra el covid-19.

Si llevas más de un año trabajando desde casa, debes saber que es importante que sigas en constante capacitación y que también adquieras nuevos hábitos para mantener tu desempeño desde la comodidad de tu hogar, por ello te daremos algunos tips para que los aproveches y no incurras en distracciones

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¿Cómo seguir siendo productivo?

  • Busca una posición cómoda. Si aún no te has decidido o invertido en un escritorio y una silla cómoda recuerda mantener una posición favorable ya que de lo contrario provocará que termines con alguna contractura en el cuello y espalda. Crea un espacio para el trabajo, de preferencia que esté iluminado.
  • Minimiza las distracciones. Evita tener la televisión prendida o el volumen de la música muy fuerte. Si tienes más familia viviendo contigo, trata de establecer reglas para que cada quien tenga su espacio y privacidad.
  • Haz deporte. La rutina de la oficina puede involucrar un poco de sedentarismo, pero al menos te mueves un poco y caminas (aunque sea) entre cubículos, subes y bajas escaleras, abres los ventanales, entre otras cosas que, definitivamente, no haces en casa. La solución es muy sencilla y hasta obvia, crea una rutina de ejercicios. Hay mucha gente en internet que planifica excelentes rutinas de ejercicios caseras que te serán de mucha ayuda.
  • Comunicación con el equipo. El modelo de trabajo en remoto separa geográficamente a los equipos; sin embargo el empleado no debe aislarse del resto de sus compañeros. Es importante utilizar todas las herramientas disponibles para que no se pierda la comunicación. Un diálogo efectivo a través de mensajes instantáneos, correos electrónicos, llamadas o videoconferencias te permitirá estar alineado en todos los proyectos en los que la empresa esté trabajando.
  • Establece horarios y respétalos. Trata de pararte todos los días a la misma hora, también es importante que tengas un break o más durante tu jornada, ya sea para desayunar o simplemente ir al baño y estirarte un rato. Intenta no trabajar de más. Aunque estés en tu casa es importante que no te quedes toda la noche trabajando, respeta tu jornada laboral.

¿Qué te ha parecido esta información? Coméntanos si algunos de nuestros consejos te han sido de mucha utilidad. Recuerda aplicar a nuestras vacantes en la bolsa de empleo.

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